体重が！

「おなか鳴りそー」だの、
「貧血起こしそー」だの、
そんな思い込みを捨ててみた。
考えてみればほぼずっと家にいるんだから、
おなかが鳴ろうが貧血起こそうが、
なんとかなるんだよなｗ

なので、たとえば朝は、
ミルクティかカフェオレか野菜ジュースを飲んだら、
あとはみんなの朝ご飯を味見がてら口に入れるくらい。
こんな朝食体によくないやんとは思うんだがｗ
だけどあんまり食べたくないんだからしょうがない。
まったく食べないってわけでもないしｗ

昼は、ダンナとちょこちょことシンプルなものを。
この前なんか納豆ご飯だけだったｗ

で、おやつもまた紅茶とかそんな感じ。
たまにゆー＆よーにつきあってちょっとだけ。
ケーキとか食べたいと思わなくなったよ。
ｗをつけるべきか、orzをつけるべきか、悩むところだｗ

夜はそれなりに食べるけど、
近ごろ胃が小さくなってきたのか、
ご飯が8割くらいに減った。
おかずも残すことを厭わずにするようになったから、
やっぱりそんなものなんじゃないかな？

したらばやっぱり体重は落ちてきて、
1の位がかなり久しぶりに見る数値になったｗ
一応これで目標達成なんだが、
0.1の位も前半となると、

「もうちょっといけるんじゃね？」

的な欲が出てくるｗ
実際まだ余裕はあるしなｗ

ま、だけど、
ムリはしないのが私の生き方の基本姿勢なので、
これからも改まった「ダイエット」はしない。
ただ自分の体に正直に食べるだけのこと。
それで体重が落ちたら結構なことだし、
落ちなきゃきっとそれが私のベスト体重ってことで。